В Уйском районе пенсионеры стали заниматься скандинавской ходьбой
На базе комплексного центра социального обслуживания населения Уйского района состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе для граждан старше 55 лет и людей с ограниченными возможностями здоровья.
Началось занятие с вводного инструктажа «Особенности техники скандинавской ходьбы». Медицинская сестра комплексного центра Анастасия Клещева подробно рассказала о пользе и технике ходьбы с палками. Беседу продолжил «серебряный» волонтер Владимир Герцог. Пенсионеры узнали о спортивной одежде, необходимой для тренировок, наглядно было показано, как правильно подбирать палки по росту и саму технику ходьбы. После того, как всем выдали палки, дружным коллективом направились на стадион «Юность», продолжать занятие на свежем воздухе.
«Скандинавская ходьба универсальна и проста, и нам всего лишь необходимо иметь специальные палочки и обучиться технике. Первая тренировка прошла с большим успехом. И, несмотря на то, что у всех нас не сразу все получалось, всем понравился этот новый вид спорта. Ведь на самом деле это не так-то просто, как кажется со стороны», — отметил Владимир Миронов, участник группы «Скандинавская ходьба».
«Мы убедились в том, что в Уйском районе заниматься спортом и вести активный образ жизни хотят не только представители молодежи, но и люди в возрасте. Бег довольно травматичный вид спорта, который подходит далеко не всем. И мы нашли решение! Поучаствовав в конкурсе социальных проектов «Активное поколение», организованным благотворительным фондом «Хорошие истории в рамках программы «Активное долголетие» согласно цели национального проекта «Демография» получили финансовую поддержку на развитие скандинавской ходьбы в Уйском муниципальном районе, — рассказала Оксана Рогач, заведующий отделением дневного пребывания комплексного центра Уйского района. — Наша задача — в ближайшее время как можно больше вовлечь и обучить людей скандинавской ходьбе. Кстати, занятие будут проводиться бесплатно!».
Напомним, в рамках регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» пенсионеры Челябинской области не только осваивают спорт и творчество, но и подключаются к добровольческой деятельности, создают волонтерские движения, в рамках которых проводят благотворительные акции, мероприятия, мастер-классы и многое другое. Цель проекта — увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.
