«Серебряные» волонтеры Усть-Катава осваивают новое направление в своей деятельности

Здоровый образ жизни и физические нагрузки зачастую очень полезны для человека, независимо от его возраста. Такого принципа придерживаются и «серебряные» волонтеры клуба «Ветеран».  Несмотря на то, что для волонтёров Комплексного центра такое направление деятельности достаточно ново примеры для подражания все же имеются.

 Так, всеобщее восхищение вызвала одна из самых взрослых участниц Галина Сорокина. Она представила комплекс упражнений на растяжку и продемонстрировала физические возможности, которые мало кто может представить у человека за 80.

 В ходе встречи каждый поделился своим спортивным опытом и достижениям. Особенно полезной такая информация была для тех, кто имеет привычку «задвигать» здоровье в «дальний ящик».

 «Занятия проходят в парке Дворца культуры, присоединиться  может любой желающий, примем, научим, поможем. Заканчиваем занятия скандинавской ходьбой по индивидуальным возможностям: кто-то гуляет по парку, а кто-то идет на лыжный стадион – 3 километра в одну сторону. Мы всегда открыты для общения», — утверждает «серебряный» волонтер Мария Новикова.

 Теперь старшее поколение может не просто прогуливаться на свежем воздухе, а проводить настоящие оздоровительные уроки, например, по скандинавской ходьбе или лечебной физкультуре.

 «За время работы клуба «Ветеран» у нас сформировался актив из неравнодушных, творческих, инициативных пенсионеров, готовых подхватить любое интересное начинание. Они стали нашими первыми «серебряными» волонтерами и в 2019 году провели 20 волонтерских акций по оказанию помощи ветеранам  Великой Отечественной войны, детям из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, пенсионерам. Организация групп здоровья -  новое направление в работе по региональному проекту "Старшее поколение" и мы поддержим и поможем  в их начинании», — говорит директор Комплексного центра  Ирина Баклыкова.